Workshops

WORKSHOPS

 

JIVAMUKTI YOGA

COMPASSION IN ACTION

 

Martyna Eder

Sonntag, 22.4.2018

13:00 – 15:30 Uhr

 

Jivamukti Yoga is a path to enlightenment through compassion for all beings -

Sharon Gannon, Co- founder der Jivamukti Yoga Methode

 

Rückbeugen bedeuten nichts anderes als unseren Herzbereich auf physischer

Ebene zu öffnen und somit den Mut und die Kraft zu finden die Qualitäten des

Herzens, so wie Liebe, Mitgefühl und Freundlichkeit auch nach aussen tragen zu

können und diese auf alle Lebewesen auszuweiten.

Eine Jivamukti Open Class mit Fokus auf eine sichere Praxis von einfachen und

fortgeschritteneren Rückbeugen, loving kindness Meditation und Kirtan- singen.

 

 

Martyna ist 800hrs+ Advanced Certified Jivamukti Yoga Lehrerin und Schauspielerin. Sie schloss 2011 das Jivamukti Yoga Teacher Training in Rhinebeck, New York, bei ihren Lehrern Sharon Gannon und David Life ab und machte anschließend das Apprenticeship bei ihrem Mentor Petros Haffenrichter. Seitdem unterrichtet sie bei Jivamukti Berlin, Jivamukti München und gibt Workshops und Retreats überall auf der Welt. Martynas größte Inspiration ist der unermüdliche Tierrechts- und Umweltaktivismus ihrer Lehrer Sharon und David und es liegt ihr am Herzen liebevolles und mitfühlendes Verhalten allen Lebewesen gegenüber und Gewaltfreiheit in Gedanken, Worten und Taten als oberste Priorität der Yoga Praxis zu vermitteln. Sie verneigt sich in Liebe und Dankbarkeit vor ihren Lehrern Sharon Gannon, David Life, Petros Haffenrichter und Rolf Naujokat.

 

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Kosten ISY-Mitglieder: 40,- Euro

Kosten alle anderen: 45,- Euro

Anmeldung an: steffi@innersmileyoga.de

 

 

HERZ ÜBER KOPF feetup Yoga Workshop

 

Lea Zuback

Samstag, 28.4.2018

14:00 – 16:30 Uhr

 

Mit dem feetup kannst Du spielend einfach und ganz sicher die Welt auf den Kopf stellen.

 

In diesem Workshop lernst Du den Yogastuhl und seine vielseitigen Einsatzmöglichkeiten kennen.

Nach einer Einleitung, vorbereitenden Übungen und schönen aufwärmenden Flows wechseln wir sprichwörtlich die Perspektive. feetup!

 

Anders als im freien Kopf- oder Schulterstand werden hier weder die Halswirbelsäule noch der Nackenbereich durch Fehlhaltung

oder zu große Belastung gefährdet. Wir probieren gemeinsam und spielerisch eine Vielzahl an unterschiedlichen Umkehrhaltungen aus.

 

Einfach herrlich! Neben sämtlichen vitalisierenden und heilsamen Effekten yogischer Umkehrhaltungen, bietet der feetup außerdem

eine wohltuende Akupressur im Nacken- und Schulterbereich.

 

An diesem Nachmittag erlebst Du, wie Du den feetup als YogaTool wunderbar in Deine Praxis einbauen kannst.

Herz über Kopf: Du wirst es lieben!

 

Der Workshop ist offen für alle und Du bekommst von uns einen FeetUp zur Verfügung gestellt.

 

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Lea Zubak lebt mit ihrer Familie in Hamburg und unterrichtet in ganz Europa Workshops, Retreats und Trainings.

Mit Yoga (Vinyasa, Yin & FeetUp), Nia und ThaiYoga Massage teilt sie seit elf Jahren ihre Liebe für ganzheitliche Bewegung.

 

Die eigene Lebendigkeit bewusst zu spüren und für sich einen Weg zu finden, diese Lebendigkeit kreativ und auf ganz

eigene Art und Weise auszudrücken: Dazu inspiriert Lea liebevoll und nachhaltig - immer mit einem Augenzwinkern

und ganz viel Freude.

 

Der FeetUp begeistert Lea, weil er die Praxis enorm bereichern kann. Der im Yoga vielgepredigte Perspektiv-Wechsel

wird auf allen Ebenenerfahrbar. Lea ist Ausbilderin des FeetUp Teacher Trainings.

 

Webiste feetup: www.feetup.de

Website Lea: www.leazubak.com

 

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Kosten: 40,- Euro

Anmeldung per Mail an: steffi@innersmileyoga.de

 

ISY Einsteiger Workshop

 

Steffi

Samstag, 9.6.2018

13:00 – 16:00 Uhr

Wenn du gerade mit Yoga begonnen hast und im Unterricht Fragezeichen auftauchen, wenn es um Bandhas, Ujjayi, das Zusammenspiel von Atmung und Bewegung oder auch die einzelnen Haltungen selbst geht, dann ist dieser Workshop genau der richtige für dich. Wir nehmen uns Zeit, alles genau zu beleuchten, zu üben und so eine gute Basis für die offenen Klassen zu schaffen.

(Mindestteilnehmerzahl 5)

Kosten: 40,- Euro

Anmeldung per Mail an: steffi@innersmileyoga.de

 

BUDOKON YOGA WORKSHOP

 

Eva Klein

Samstag, 10.11.2018

14:00 – 16:00 Uhr

 

Details folgen

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Über Eva Klein:

Yoga ist für Eva mehr als »making cool shapes with your body«, und es endet auch nicht wenn man den Kursraum verlässt. Sie liebt fließende, sanfte und doch kraftvolle Einheiten, deswegen liebt sie Budokon sowie die Freiheit der intuitiven, eleganten Bewegungen. Eine Praxis voller fließender Übergange, eine Meditation in Bewegung. Kein Anfang und kein Ende. Ist die Haltung der Übergang oder der Übergang die Haltung? »Ich habe dadurch gelernt, den Krieger und den Yogi in mir zu vereinen, die Dualität, die jeder von uns in sich trägt.« Eva Klein vertritt als Ambassador für das BudokonYoga Programm diesen Stil in Workshops in ganz Deutschland, Österreich und der Schweiz sowie auf internationalen Yoga Festivals und Kongressen. Darüber hinaus begleitet sie Yogabegeisterte auf Ihrer Reise in 200h / 300h Yoga Teacher Trainings sowie Retreats. Ihre Stunden zeichnen sich durch viel Humor, Sanftheit und Tiefe aus, Leichtigkeit ist ein wichtiger Teil ihres Unterrichts. Ihre Homebase ist PATRICK BROOME YOGA in München.

 

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Kosten ISY-Mitglieder: 45,- Euro

Kosten alle anderen: 50,- Euro

Anmeldung an: steffi@innersmileyoga.de