REISEN
Wochenend Reise
KOMM WIR FAHREN AUFS LAND
Steffi
3. – 5. April 2020
Unterkunft:
Das wunderschöne Gut Bahrenhof liegt in in der weiten Natur Nordfrieslands, zwischen Niebüll und Dagebüll. Die Luft ist frisch und der Horizont scheint grenzenlos. Der richtige Ort, um ein bisschen abzuschalten und runterzukommen. Es stehen uns insgesamt 2 Einzel- und
5 Doppelzimmer zur Verfügung. Alle Zimmer sind mit einem Waschbecken ausgestattet, 2 Doppelzimmer haben eine eigene Dusche. Für alle anderen gibt es einen Duschraum mit 4 Duschen, 3 separate WC ́s, sowie 1 Badezimmer mit Dusche und WC. Die Zimmer sind klein und gemütlich. Bettbezug und Laken sowie Handtücher sind bitte mitzubringen.
Yoga:
Der Yogaraum wird dich umhauen - da lässt es sich so schön üben. Am Freitag um 17.00 Uhr erwartet dich eine fließende ruhige Yogasession, die dich aus deiner Woche abholt und ganz ankommen lässt. Den Samstag und Sonntag beginnen wir in Stille mit Meditation und Pranayama gefolgt von fließendem Vinyasa Yoga. Am Samstagnachmittag kannst du dich auf eine weitere Vinyasa Yogaeinheit freuen. Jedes Yoga Level ist von Herzen willkommen.
Freizeit:
Zwischen den Yogaeinheiten bleibt genügend Zeit, die Umgebung zu erkunden, ans Meer zu fahren, zu lesen, ach einfach alles zu machen, wozu du Lust hast.
Verpflegung:
Abendessen am Freitag und Samstag. Frühstück am Samstag und Sonntag richten wir gemeinsam selbst her. Lasst mich bei eurer Buchung wissen, was ihr euch so zum Frühstück wünscht (vegetarisch). Für kleine Snacks und Obst ist ebenfalls gesorgt.
Preis:
Early Bird Preis bis 31.12.2019: 280 € p.P./DZ
Early Bird Preis bis 31.12.2019: 300 € p.P./EZ
Regulärer Preis ab 1.1.2020: 310 € p.P./DZ
Regulärer Preis ab 1.1.2020: 330 € p.P./DZ
Zahlungsart
Bei Buchung wird eine Anzahlung von 25% fällig, die Restzahlung bitte bis 4 Wochen vor Reisebeginn.
Die Teilnehmerzahl ist auf 12 begrenzt.
Anmeldung an steffi@innersmileyoga.de
Anreise:
Die Einreise erfolgt individuell. Vielleicht lassen sich ja auch Fehrgemeinschaften bilden. Gerne helfe ich dabei.
Anreise am Freitag: bitte gen 15.00 Uhr
Abreise am Sonntag: bis 14.00 Uhr
Der Bahrenhof liegt in Alleinlage in Nordfriesland. Nächster Ort in 6 Kilometer Entfernung ist Niebüll.
Bahrenhof
Tefkebüller Weg 1
25899 Galmsbüll
St. Peter Ording
REBALANCE BODY, MIND & SOUL
Katrin und Steffi
19.-23.04.2020
Wenn die Natur langsam wieder zu neuem Leben erwacht, die Tage länger werden und die Energie des Frühlings Lust auf Neues macht, nehmen wir dich mit auf eine Reise zu deiner inneren Kraft und deinem grenzenlosen Potenzial. Freu dich auf Yoga, Meditation, Freiheit, Strand und viel Zeit für dich.
Wir starten gemeinsam in den Tag mit Pranayama, Meditation und einem dynamischen Flow, finden über die Verbindung von Atem und Bewegung wieder in unsere ganz eigene Balance und Energie. Am Abend erwarten dich Yin Yoga, Yoga Nidra und Meditation. Du findest in einen Zustand wacher, klarer Ruhe und kommst wieder in Kontakt mit deinen inneren Zielen und Bedürfnissen, sodass du auch zurück im Alltag deine Vision im Blick behältst und beim täglichen Jonglieren mit Familie, Freunden, Job und Verpflichtungen in deiner Mitte bleibst.
Und zwischendurch? Viel Zeit für dich! Genieße den schönen Wellness-Bereich des Kubatzki, lass dir den Nordseewind bei einem ausgedehnten Strandspaziergang um die Ohren wehen oder einfach mal die Seele baumeln.
Alle Levels sind herzlich willkommen, egal ob du Einsteiger bist oder schon lange/regelmäßig Yoga übst. Wir holen dich genau da ab, wo du stehst und freuen uns darauf, dich auf deiner Reise ein Stück zu begleiten.
Alle Infos, Preise und das Buchungsformular findest du hier: www.newmoonyoga.de/retreats
Wir freuen uns sehr auf dich.
Steffi und Katrin
Italien Retreat
KOMM WIR MACHEN PIANO
IN BELLA ITALIA.
Steffi
11. bis 18. Juli 2020
Es ist einfach so wunderbar gewesen, dass wir nun zum 3. Mal nach Monefiore dell'Aso in die italienischen Marken reisen. Runter vom Gaspedal, raus aus dem Alltag, rein in die Auszeit.
Schenke dir eine Woche zum Entschleunigen und Auftanken in wunderschöner Natur – mit viel Yoga und herrlichem italienischem Essen.
Unterkunft
Das 2 ha große Retreat Center "Angeli 'di Montefiore" liegt noch fast unberührt mitten in einer sanften Hügellandschaft der Region Marken. Dein Blick reicht vom Apenninengebirge bis hin zur Adria. Es ist der perfekte Ort, um sich aus dem Alltag zurückzuziehen und mal einen Gang runterzuschalten. Ganz piano eben.
Es warten vier liebevoll eingerichtete Doppelzimmer-Apartments (teilweise Einzelbetten, teilweise nicht trennbare Doppelbetten) sowie ein Doppelzimmer auf uns. Die zwei Zimmer je Apartment teilen sich ein Bad. Außerdem gibt es Outdoor-Duschen, Toiletten und Küche.
Yoga
Von Sonntag bis Montag beginnen unsere Tage um 7:30 Uhr mit Meditation, Pranayama und Asanapraxis. Weiterhin widmen wir vier Nachmittage verschiedenen Yogapraktiken und Aspekten. Dabei ist jedes Yoga-Level willkommen, denn wie immer wollen wir nicht dich an Yoga anpassen, sondern Yoga an dich. Dabei nehmen wir uns genügend Zeit, um auf deine individuellen Bedürfnisse einzugehen.
Du wirst erstaunt sein, wie wohltuend eine tägliche Yogapraxis ist.
Verpflegung
Freude und Genuss am Essen gehören zu Italien wie das Shavasana zum Yoga. Nicht wegzudenken. Und darum lassen wir uns auch hier so richtig verwöhnen. Nach der morgendlichen Yoga-Session erwartet dich ein herrlicher und vielfältiger Brunch und der Tag gipfelt in einem mit Liebe zubereiteten italienischen Abendessen mit allem was die Region und der Garten zu bieten haben. Vegetarisch versteht sich. Zum Essen gibt es Wasser und Tee. Solltest du auf etwas anderes Lust haben, kannst du das ganz isy vor Ort kaufen.
Freizeitspaß
Ansonsten kannst du dich im und am 60 qm großen Pool vergnügen, ans 12 km entfernte Meer fahren (ein Leihwagen ist da von Vorteil), die Umgebung erkunden, oder auch einfach aus der Hängematte den Blick schweifen lassen. Sauna, Shiatsu-Anwendungen, Fußreflexzonenmassage kannst du vor Ort buchen. Auch Babysitting kann organisiert werden (alles gegen Aufpreis).
Preis
Super Early Bird (bis 31.12.2019): 695,00 Euro/pro Person im Doppelzimmer
Early Bird (bis 31.3.2020): 750,00 Euro/pro Person im Doppelzimmer
Regulär (ab 1.4.2020): 815,00 Euro/pro Person im Doppelzimmer
(Einzelzimmer-Zuschlag 200,00 Euro)
Zahlungsart
Anzahlung 25% bei Buchung/Restzahlung 4 Wochen vor Reisebeginn.
An-/Abreise
Anreise ab 15:00 Uhr. Abreise gen 10:00 Uhr. Deine Reise organisierst du selbst. Die nächst gelegenen Flughäfen sind Ancona und Pescara. Von dort per Zug nach Pedaso, von wo aus ein Transfer organisiert werden kann. Für mehr Unabhängigkeit ist ein Mietwagen sicher von Vorteil. Mehr Details findest du hier:
http://www.yogaitalia.de/anreise
Hört sich das nicht alles molto bene an? Schon der Gedanke an die Woche Italien lässt mich in freudiger Erwartung nicht nur innerlich lächeln, er zieht meine Mundwinkel bis zu den Ohren. Ich freu mich! Hast du nicht auch Lust?
Teneriffa Retreat
AMO LA VIDA –
LIEBE DAS LEBEN
Steffi
25. Oktober bis 1. November 2020
Amo la Vida – Liebe das Leben
Lebe leicht
Liebe großzügig
Lache oft
Das Leben umarmen, mit allen Sinnen genießen – dazu möchten wir dich einladen. Wir, das sind Sabine und Steffi. Zwei Nordlichter, geboren in Dithmarschen, mit Sonne im Herzen und einem Lachen im Gesicht.
Lasst uns die Innen- und Außenwelt aus dem Chaos unseres Alltags wieder in Harmonie bringen und unsere Energie fließen lassen.
Dich erwartet die Wärme Teneriffas, ganz viel Yoga (mit Steffi), ayurvedisches Essen (gekocht von Sabine), das wunderschöne Casa Jio Teneriffe (mit viel Liebe von Sabine gestaltet und geführt). Und wenn du möchtest Sauna, ayurvedische Massagen, Wandern in den Bergen, Surfen, Stadt, Kultur.
Unser Tag sieht in etwa so aus:
7.30 – 8.30 Uhr Meditation und Pranayama
8:30 – 10:00 Uhr Asana Praxis
10:15 Uhr Brunch
Der Tag steht zu deiner freien Verfügung. Alles ist erlaubt, was dich wieder in deinen ganz eigenen Rhythmus zurückbringt. Ausflüge zum Wandern oder zu Orten in der Umgebung (Hippie Beach, zum Markt oder in die Hauptstadt) können nach Absprache organisiert werden.
17.00 – 18:30 Uhr Meditation, Pranayama, sanfte Asana Praxis (an 4 Tagen)
19:15 Uhr Abendessen
Einen Tag werden wir in Stille verbringen und ganz unserer eigenen inneren Stimme lauschen. Diesen Tag werden wir darüber hinaus mit Säften und Suppe fasten.
Unterbringung:
1 Einzelzimmer
6 Doppelzimmer mit Einzelbetten
Es gibt mehrere Bäder, die geteilt werden.
Naturseifen für Haut und Haar, Haartrockner, Handtücher, Bettwäsche und Yogaequipment sind vor Ort.
Kosten:
Super Early Bird (bis 31.3.2020): 695,00 Euro/pro Person im Doppelzimmer oder in dem EZ
Early Bird (bis 31.7.2020): 750,00 Euro/pro Person im Doppelzimmer oder in dem EZ
Regulär (ab 1.8.2020): 815,00 Euro/pro Person im Doppelzimmer oder in dem EZ
(Bei Einzelbelegung eines Doppelzimmers fällt ein Zuschlag von 200,00 Euro an.)
Zahlungsart: Anzahlung 25% bei Buchung/Restzahlung 4 Wochen vor Reisebeginn.
In den Kosten enthalten:
• 7 Übernachtungen im Casa Jio Teneriffe
• 6 x ayurvedischer Brunch
• 6 x Abendessen
• Getränke (Quellwasser, Kaffee, Tee)
• 1 x Fasten mit Säften und Suppe
• Flughafentransfer von Teneriffa Süd
• 6 x Yoga Am Morgen
• 4 x Yoga am Nachmittag
Exklusive sind:
• Anreise
• Ausflüge
• Massagen
Leihwagen sind nicht besonders teuer und super, wenn du ein wenig Unabhängigkeit möchtest, wie zum Beispiel jeden Tag an den Strand fahren (ca. 25 Minuten mit dem Auto).
Anmeldung und Fragen kannst du hier loswerden: steffi@innersmileyoga.de
Die Reise findet ab 5 Personen statt. Sobald die Teilnehmerzahl erreicht ist, bekommst du eine Info, so dass du deinen Flug buchen kannst.
Genuss *Gelassenheit *Intuition *Freiheit *Anspannung *Entspannung *Glückseligkeit
Je leerer die Gedankenwelt, umso klarer die Sicht. Friedrich Sander (1889-1971) Psychologe
Wir freuen uns sehr auf dich.
Sabine und Steffi
