WORKSHOPS
RETURNING TO THE SOURCE
Ubiratan Gonzaga
Samstag, 21.09.19
13:00 – 16:00 Uhr
This masterclass is an introduction to the main purpose of all Yoga practices, developed thousands of years ago by the ancient masters. In the opening lecture, we go back to the roots of Yoga, reviewing the goal and meaning of being a yogi or yogini. The student will also learn the five most important branches of Yoga, and the spiritual and psychological structure behind all teachings and styles, and will learn how practice them 24 hours a day, everyday, forever.
In this class, you will learn:
- The goal and structure of the School of Yoga.
- The goal of a yogi or yogini.
- What is your part to make it happen.
- The goal of your Yoga practice.
- How to reach the goal of your practice.
- How to ground spiritual insight into the physical body.
- The five most important branches of Yoga.
- How to practice them everyday, all the time.
This is a three hour masterclass covering theory, traditional hatha practice and yoga nidra:
Lecture: 1 hr.
Asana practice: 1 1/2 hrs.
Yoga Nidra: 30 min.
Bio:
Bira is a yogi, an author and international Yoga instructor. He has been practicing Traditional Yoga for 19 years and have learned
it from Himalayan monks in India. He teaches since 2007, bringing his deep understanding of the spiritual practices into the physical poses. He created his own online programs and has already given lessons in Spain, Scotland, England, Ireland, India, Germany, Brazil, Greece, Russia, Holland and Belgium.
For more information please visit www.birayoga.com and www.ancientschoolofyoga.com
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Kosten ISY-Mitglieder: 45,00 Euro
Kosten alle anderen: 50,00 Euro
Anmeldung an: steffi@innersmileyoga.de
ISY wird 5.
Das gesamte ISY Team.
Sonntag 22.9.2019
13:00 – ca. 15:00 Uhr
Wie die Zeit vergeht. ISY wird 5. Und das möchten wir mit dir feiern. Denn ohne dein Lachen, manchmal auch Weinen, ohne deine Energie, dein frühes Aufstehen und manchmal den Schweinehund überwindend – ohne DICH wäre ISY nicht ISY. Wir freuen uns jeden Tag über die Gemeinschaft, über das Zuhause, das bei uns entstanden ist.
Zur Feier des Tages startet um 13:00 Uhr eine ISY All Stars Klasse, die so ca. 2 Stunden geht. Natürlich bist du unser Gast. Wenn du auf die Gästeliste möchtest, schreib uns eine Mail an steffi@innersmileyoga.de, denn der Mattenplatz ist begrenzt. Wenn du einfach nur eine Torte vorbeibringen möchtest, auch sehr gerne! Wir freuen uns auf dich. Deine ISYs.
Anmeldung per Mail an: steffi@innersmileyoga.de
CACAO & NEW MOON CEREMONY
Agnes Jovaisa
Freitag, 27.09.19
20:00 - 22:30 Uhr
Wir treffen uns im Circle, um gemeinsam die Magie von Cacao zu erfahren. In einer Zeremonie trinken wir speziellen Rohkakao aus Peru, welcher auf eine besondere Art zubereitet wird. Anschließend tauchen wir ab in eine Meditation, um den Spirit von Cacao zu erleben. Cacao wirkt erdend und beflügelnd zugleich – wir fühlen uns tief verbunden mit Pachamama und schicken unseren Geist auf Reisen.
Die Weisheit von Mutter Erde ist unendlich, wir müssen nur hinhören. Besondere Teacher Plants können unsere Wegbegleiter auf der Reise zu uns selbst sein. Teacher Plants sind Pflanzen, die Botschaften für uns haben können, wenn wir uns mit ihren Energien verbinden. Sie werden, je nach Kultur, zum Teil seit Tausenden von Jahren verehrt, in Zeremonien suchen Menschen eine Verbindung zum Spirit der Pflanze. Eine gute Lehrerin holt ihren Schüler dort ab, wo er steht. So auch Cacao: Sie öffnet sanft unser Herz und nimmt uns an die Hand. Sie hilft uns, uns mit unserer eigenen Essenz zu verbinden und unsere Tiefe zu entdecken. Wie weit du mitgehst, entscheidest du selbst.
Warum „sie“? Cacao wohnt eine besondere feminine Energie inne. Sie verhilft jedoch nicht nur Frauen, sondern auch Männern zu tiefen, verbindenden Erfahrungen.
Je nachdem, was du mitbringst, begegnet Cacao dir ganz unterschiedlich. Sie wirkt auf körperlicher und spiritueller Ebene und kann dir neue Perspektiven auf die Themen in deinem Leben verschaffen, die dich aktuell beschäftigen. Wenn der Kopf zu laut ist, verschafft Cacao dem Herzen wieder eine Stimme. Cacao kann uns behilflich sein bei unserem Svadhyaya, dem yogischen Studium unseres Selbst. Alles darf sein. Also, come as you are, und entdecke, welche Botschaft auf dich wartet.
Agnes kreiert einen Sacred Space für unser gemeinsames Erleben und Fühlen. Sie bringt Einflüsse aus Peru mit und versorgt uns mit Fakten zu Cacao.
Lass den Circle deine Medizin sein. All Sisters and Brothers welcome.
Hinweis: Wenn du eine schwere Herzerkrankung hast oder Antidepressiva nimmst, ist eine Cacao Ceremony leider nicht für dich geeignet. Falls du schwanger sein solltest, melde dich bitte separat, grundsätzlich ist eine Teilnahme möglich. Bei Fragen im Vorfeld bin ich, Agnes, gerne für dich da.
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Kosten: 42,- € per Vorkasse
Anmeldung per Mail an: hello@mother-earth-yoga.de
ISY Einsteiger Workshop
Steffi
Samstag 5.10.2019
13:00 – 16:00 Uhr
Wenn du gerade mit Yoga begonnen hast und im Unterricht Fragezeichen auftauchen, wenn es um Bandhas, Ujjayi, das Zusammenspiel von Atmung und Bewegung oder auch die einzelnen Haltungen (Asanas) selbst geht, dann ist dieser Workshop genau der richtige für dich.
Wir nehmen uns Zeit, den Atem zu finden (Pranayama), ein Grundverständnis für die grundlegenden Ausrichtungsprinzipien zu entwickeln und so eine gute Basis für die offenen Klassen zu schaffen.
Außerdem erzähle ich ein wenig zu den Wurzeln des Yoga.
Kosten: 45,- Euro
Anmeldung per Mail an: steffi@innersmileyoga.de
(Mindestteilnehmerzahl 5)